{"id":14472,"date":"2022-10-06T00:23:57","date_gmt":"2022-10-06T00:23:57","guid":{"rendered":"https:\/\/insideafrika.store\/?post_type=product&p=14472"},"modified":"2026-10-15T03:19:55","modified_gmt":"2026-10-15T03:19:55","slug":"bigi-mama-dried-whole-bonga-fish-200g","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/insideafrika.store\/de\/produkt\/bigi-mama-dried-whole-bonga-fish-200g\/","title":{"rendered":"Bigi-mama Getrockneter ganzer Bonga Fisch 200g"},"content":{"rendered":"
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Herkunft: <\/b>Gambia<\/p>\n

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Sch\u00fcttgut: <\/b>Ganzes<\/p>\n

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Kochzeit: <\/b>Over 20 mins<\/p>\n

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N\u00e4hrwertangaben<\/b><\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
N\u00e4hrwertangaben<\/b><\/th>\n\/100g<\/b><\/th>\n<\/tr>\n
Energie<\/span><\/td>\n1359kj\/321kcal<\/b><\/td>\n<\/tr>\n
Fett<\/span><\/td>\n2,0g<\/b><\/td>\n<\/tr>\n
Davon s\u00e4ttigt<\/span>\u00a0<\/b><\/td>\n1,9g<\/b><\/td>\n<\/tr>\n
Kohlenhydrate<\/span><\/td>\n0g<\/b><\/td>\n<\/tr>\n
Davon Zucker<\/span><\/td>\n0g<\/b><\/td>\n<\/tr>\n
Eiwei\u00df<\/span><\/td>\n70,2g<\/b><\/td>\n<\/tr>\n
Salze\u00a0\u00a0<\/span><\/td>\n1,1g<\/b><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n
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Haftungsausschluss<\/b><\/span><\/p>\n

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Diese Bigi-Mama getrockneten ganzen Bonga-Fische werden sorgf\u00e4ltig getrocknet oder ger\u00e4uchert<\/strong> nach traditionellen Methoden, um ihren Geschmack zu konzentrieren. Weichen Sie den Fisch ein oder kochen Sie ihn im Ganzen, um einen reichhaltigen Fischfond zu erhalten, der die Grundlage f\u00fcr k\u00f6stliche Suppen, Eint\u00f6pfe und So\u00dfen bildet. Entgr\u00e4ten Sie den Fisch und l\u00f6sen Sie das Fleisch in Flocken, um es in Eint\u00f6pfen, Reisgerichten oder als schmackhafte Beilage zu verwenden. Die M\u00f6glichkeiten sind endlos!<\/p>\n

Wir wissen, dass Zeit kostbar ist. Bigi-Mama getrocknete ganze Bonga-Fische sind bereits ges\u00e4ubert und getrocknet, was Ihnen wertvolle Zeit in der K\u00fcche erspart. W\u00e4hlen Sie einfach die gew\u00fcnschte Zubereitungsmethode und lassen Sie die gro\u00dfen Aromen sich entfalten.<\/p>","protected":false},"featured_media":14474,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_members_access_role":[],"_members_access_error":""},"product_brand":[916],"product_cat":[1020,202],"product_tag":[1717,642,547,1718,1719],"class_list":["post-14472","product","type-product","status-publish","has-post-thumbnail","product_brand-bigi-mama","product_cat-fish-seafoods","product_cat-smoked-dry-fish","product_tag-african-dried-fish","product_tag-bigi-mama","product_tag-crayfish","product_tag-dried-whole-bonga-fish","product_tag-smoked-bonga-fish","first","instock","taxable","shipping-taxable","purchasable","product-type-simple"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t